Rückenschule/-gymnastik

Unsere Wirbelsäule wird durch andauerndes Fehlverhalten, wie z.B. 

  • Bewegungsmangel

  • zu vieles und falsches Sitzen

  • zu langes Stehen

belastet.

Bewegungsmangel bedingt eine zu schwache Muskulatur, die dann die Wirbelsäule nicht mehr optimal stabilisieren kann.

Übungs-/Kursleiter(in):